shutterstock_220905100

Биологическое центрирование

Биологическое центрирование (биоцентрика) — это новейшее направление оздоровления организма человека. Биоцентрика объединила в себе опыт восточной медицины и прогрессивные методы остеопатии.

Суть Биологического центрирования — активизация механизмов саморегуляции и самовосстановления организма и его омоложение.

Если Вы находитесь в гармонии с собой и Вселенной, то Вы здоровы, красивы и полны жизненной энергии. Если баланс нарушен, возникают недомогания и болезни, депрессии, Вы постоянно чувствуете усталость.

Биоцентрика, как одно из направлений остеопатии, рассматривает Ваш организм как единое целое. В Вашем организме все взаимосвязано. С помощью биоцентрики Вы не просто избавитесь от проблем со здоровьем, Ваше тело придет к гармоничному состоянию.

Биоцентрика не исключает консервативного лечения, если оно необходимо.

5931b218adb3b

Как возникает дисбаланс?

Когда мы не чувствуем  связи с природой и считаем себя чем-то отдельным, нами управляет левое полушарие мозга.

Левое полушарие  отвечает за Ваши мысли, рациональное восприятие окружающего мира, ведет постоянный внутренний диалог и управляет Вами практически постоянно, зачастую даже во сне.

Большой поток информации, быстрый ритм современной жизни, и у Вас нет времени на то, чтобы остановиться, осознать свое поведение и поступки.

Первоначально, эмоции являются причиной изменений в физическом теле, а потом эти изменения сами начинают вызывать соответствующие им эмоции и стереотипы поведения.

Стереотипы поведения возникают в результате устойчивой активности тех или иных зон в теле и самостоятельно справиться с этим достаточно сложно, потому что механизмы психологической защиты не позволяют нам видеть истиные мотивы своего поведения – мы находим оправдание своим поступкам.

Такие состояния мы характеризуем словами: «застрял в ситуации», «сердце не на месте», «всю голову сломал», «не могу дышать», «рвусь на части».

Мы не видим того, что происходит на самом деле, а воспринимаем всё происходящее сквозь призму какой-то одной эмоции, на которой мы «зависли».

Это состояние можно назвать ДЕЦЕНТРИРОВАННЫМ, потому что из-за дисбаланса тонуса стенок крупных сосудов, подходящих к сердцу оно вызывает физическое смещение нашего сердца в торону наиболее активной ключевой зоны. В результате долгого пребывания в таком децентриованном состоянии развиваются сосудистые заболевания, заболевания сердца и других внутренних органов, эндокринной и нервной систем, страдает иммунитет.

Если даже сон после тяжелого рабочего дня не приносит ожидаемого отдыха и не восстанавливает Ваши силы, Вам необходимо  «запустить» механизмы саморегуляции. Они  дадут  Вашему телу возможность самостоятельно восстановиться.

4images

Как запустить механизмы саморегуляции и самовосстановления? 

Чтобы хорошо себя чувствовать и воспринимать действительность максимально объективно, необходимо преобразовать децентрированное состояние в ЦЕНТРИРОВАННОЕ, которое позволяет нам адекватно и осознанно реагировать на все происходящее.

Главное для достижения состояния центрирования — научиться осознавать свои ощущения, «отключая» при этом мысли и эмоции. Это состояние можно достичь в процессе медитаций, аутотренингов, однако это достаточно длительный процесс, требующий самодисциплины и постоянной работы над собой.

Т.е. нужно «выключить» левое полушарие и «включить» правое, а это очень не просто.

ЦЕНТРИРОВАННОЕ состояние связано прежде всего с ощущением себя «здесь и сейчас». В таком состоянии:

  • Легче осознавать истинные потребности и сразу говорить о них окружающим, не доводя себя до неадекватного состояния;
  •  Можно осуществлять расстановку приоритетов;
  •  Делать правильный выбор, принимать решения;
  •  Вести себя естественно;
  •  Из вашей жизни исчезают повторяющиеся ситуации;
  •  Появляется возможность взглянуть на проблемную ситуацию с разных точек зрения и быстрее найти правильный выход.

Быть в состоянии центрирования очень полезно и интересно. Это позволяет не «выходить из себя» по мелочам и в серьезных ситуациях, осознанно и рационально действовать в случае необходимости, а не тратить зря силы на неадекватные эмоции. Кроме того, Вы начинаете совсем по-другому воспринимать окружающую действительность – вы ее просто ЧУВСТВУЕТЕ, и она становится гораздо комфортнее.

Гармоничное внутреннее состояние гармонизирует окружающую действительность. Согласитесь, человеку, у которого плохое настроение, все вокруг кажется мрачным, люди – хмурыми и сердитыми. А в хорошем настроении человек видит все совсем по-другому — и солнце ярче, и небо голубее, и люди вокруг хорошие. Таким образом, состояние осознанности, внутреннего центрирования фактически позволяет сформировать новую реальность, сделать ее более позитивной, гармоничной.

Наш организм сам отлично знает, что ему нужно здесь и сейчас, в нем заложены мощнейшие механизмы саморегуляции и самовосстановления. Научитесь его слушать и слышать, начните  диалог с собственным телом и дайте ему возможность привести себя в порядок.

Обеспечить этот баланс можете только Вы сами Начните с ощущения своего тела, осознания эмоций, чувств, их причин. В результате, Вы начнете новую  счастливую жизнь в гармонии с собой и окружающим миром.  Любой  человек может изменить себя в лучшую сторону. Поверьте, и  окружающие Вас люди также изменятся. Потому что вместе с ними Вы образуете какую-то систему.

Механизмы саморегуляции и самовосстановления работают не только на уровне нашего организма, но и на более высоких уровнях.

Никто не исцелит вас, кроме вас самих, как никто не может принимать вместо вас пищу или смеяться. Неважно, сколько трудятся над вашим исцелением другие. Всегда помните, что одно только ваше тело вершит исцеление. Проще говоря, ваше тело само исцеляет себя

Техники Биологического центрирования.

Техники направлены на взаимодействие с механизмами саморегуляции и самовосстановления.

В процессе сеанса воздействие направлено на тело — снимается напряжение диафрагм тела на всех уровнях тела от крестца до головы и производится самопроизвольное «выстраивание» краниосакральной оси. Применяемые техники позволяют осознать причины заболеваний и психологических проблем, вернуть эту «застрявшую» часть в «здесь и сейчас» и восстановить целостность личности (мыслей, эмоций), позволяя механизмам самовосстановления восстановить здоровье и избавиться от психосоматических заболеваний. В результате появляется ощущение собранности, легкости в теле и в мыслях. Улучшается настроение, меняется внешний вид. Таким образом, воздействуя на тело, можно изменить эмоциональное состояние и избавиться от навязчивых мыслей.

  1. Биодинамические техники

Запускают механизмы саморегуляции и самовосстановления, устраняют боль, последствия травм, даже давних.

Они направлены не на устранение симптомов, а на поиск и устранение причин Вашего состояния, улучшение состояния организма в целом, восстановление здоровья, улучшение качества жизни. Эти техники позволяют достаточно быстро решить практически любую проблему на телесном уровне. Ведь после того, как устраняются напряжение в теле, вызванные негативными мыслями и эмоциями, эти мысли просто исчезают, настроение улучшается, а проблемы перестают быть неразрешимыми.

  1. Регрессные техники.

Помогают определить время, когда произошли события, ставшие в последствии причиной возникновения соматических заболеваний, и то, с какими мыслями и эмоциями они были связаны. Осознание этой ситуации в сочетании с коррекцией тела устраняет причину заболевания и помогает восстановить здоровье.

  1. Меридианно-висцеральные.

Позволяют восстановить циркуляцию энергии в организме, нормализовать работу внутренних органов. Кроме того, они позволяют достаточно быстро «вспомнить» ситуацию, ставшую причиной психосоматического заболевания и нейтрализовать её влияние.

  1. Воздействие камнями (стоун терапия)

Усиливает воздействие вышеперечисленных техник биологического центрирования.

Показания к биологическому центрированию.

БиоЦентрирование, в том числе в сочетании с медикаментозным лечением, назначенным при необходимости, лечащим врачом, позволяет решать очень широкий круг проблем:

  1. Психосоматические заболевания:
  • периодические неприятные или болезненные ощущения в теле (головные боли, головокружения, шум в ушах, ощущение кома в горле, боли в спине, шее, пояснице, суставах, тяжесть в ногах);
  • вегето-сосудистая дистония, повышенное, пониженное или неустойчивое артериальное давление;
  • различные, в том числе, хронические заболевания внутренних органов;
  • нарушения в работе эндокринной системы.
  1. Последствия травм (сотрясения мозга, ушибы, переломы, хирургические операции).
  2. Дисфункции и детские травмы: задержка в развитии, аутизм, ДЦП, заикание, нарушения осанки у детей.
  3. Невротические и депрессивные состояния (хроническая усталость, апатия, нарушения сна и аппетита, навязчивые мысли, снижение работоспособности, неустойчивое настроение), повышенная тревожность, страхи, панические атаки.
  4. Личностные проблемы, проявившиеся на физическом уровне: конфликты с окружающими, неуверенность в себе, комплексы, трудности в общении и выстраивании отношений, страх перемен, потеря интереса к жизни или смысла жизни, стрессовые и кризисные ситуации, в т.ч. ухудшение самочувствия после общения с другими людьми, групповых тренингов, применения «чудо-техник» для быстрого изменения жизни.
  5. Вы себя плохо чувствуете, а вам не могут поставить диагноз или ставят много разных диагнозов, медикаментозная терапия не дает результат.